今回のテーマは…
「意外と知らないシリーズ」
3人の超実力派顧問が登壇！
無料とは思えない濃厚な情報を、
わかりやすく深く、ユーモアたっぷりに語ります。
「自分のため」はもちろん、
「大切なあの人」にも教えたい。
参加費は…なんと 0円！
Day 1：3月27日(金) 20:30〜
最新ダイエット解説セミナー
講師：原 佳子 先生
「痩せる＝カロリー制限」はもう古い？実はそれだけではきれいに痩せられません。
- カロリーを気にしているのに変化がない
- 食事を減らすダイエットに疲れた
- 以前より痩せにくくなったと感じる
- 食べることに罪悪感がある
Day 2：3月28日(土) 20:30〜
食品の落とし穴解説セミナー
講師：間宮 智子 先生
食品高騰の今だからこそ知りたい！賢い選び方や保存方法、得する裏技を伝授します。
- 食品の賢い選び方を知りたい
- 正しい保存方法を確認したい
- 効率よく栄養素を摂りたい
Day 3：3月29日(日) 20:30〜
春のメンタル不調対策セミナー
講師：三山 真輝 先生
環境が変わる春。実は「栄養面」からメンタルをケアできることは意外と知られていません。
- 環境が変わると疲れてしまう
- 忙しくなると気持ちが焦りやすい
- 必要以上に不安になってしまう
【 開催情報 】
時間
20:30～21:15（全日共通）
方法
オンライン（Zoom）
参加費
無料（※要申し込み）
※アーカイブ配信はありません。
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