聞いて実践！ 第五弾! 無料特別セミナーのご案内（健康美容食育士）・3/2(日）・3/5(水）・3/12(水）開催

こんなお悩みありませんか？

⚫︎とにかく感染症にかかりやすい
⚫︎アレルギーを何とかしたい
⚫︎簡単に免疫力をあげる方法を知りたい

免疫は、腸活！ということで腸活を頑張っているが、発酵食をとることぐらいしか思いつかない方。

もっと効率よく、効果的に免疫を整えていく方法。

また、「免疫とは何なのか？」を簡単にわかりやすくお伝えしていきます。

こんなお悩みはありませんか？

⚫︎布団に入るがなかなか寝付けない
⚫︎朝起きられない
⚫︎寝起きがスッキリしない
⚫︎夜中にトイレで起きてしまう

睡眠って身体を修復、回復させる大切な時間。

でもうまく眠れない…という方も多いですね。

今回のセミナーでは睡眠の基本と対処法を基礎から知り、知識を付けること、そして何から出来るかを明確にして睡眠のお悩みをクリアにしていきましょう。

こんなお悩みありませんか？

⚫︎添加物は気になるけど、どの食品を気をつけたらよいのかわからない。

⚫︎添加物のどれをどう気にしたら良いのかわからない。

⚫︎何を買えばよいのかわからない。

添加物は身体に良くないといわれるけれど、本当に悪い物なの？神経質すぎるんじゃない？と思われる方もいらっしゃいますよね？

今回のセミナーでは、添加物だけでなく、食品の選び方や使い方についてお伝えいたします。

食べる事は生きる基本です。

私達の身の回りに溢れる食品との付き合い方の基本を押さえて、楽しくて、美味しい食生活をおくりませんか？