バイタルファスティングには欠かせないマグネシウム

当協会がファスティングマイスター検定を通して伝えています【バイタルファスティング】

バイタルファスティング時に使用する発酵ドリンクの成分には3つの柱があります。

• Ｌ－カルニチン

• MSM（メチルスルフォニルメタン）

• マグネシウム

Ｌ－カルニチンは、ファスティング（断食）期間の主要エネルギー源である脂肪をエネルギー（ATP）に変えるために必要な成分です。

**MSM（メチルスルフォニルメタン）**は解毒の要である硫黄を補給するために必要な成分です。

マグネシウムは各種栄養素をエネルギーに変えるために欠かせないミネラルです。専門的な言葉になりますが、解糖系からクエン酸回路というエネルギーを作る代謝プロセスで必須の成分であり、体内の代謝で最も多く関わる仕事人のミネラルです。

2017年に出版されたキャロリン・ディーン著の『The Magnesium Miracle (2Edition)』にも以下のように記されています（未邦訳）：

Magnesium is necessary for the proper functioning of 700-800 enzyme systems in the body—that’s why it can be implicated in scores of symptoms and dozens of health conditions.

マグネシウムは体内の700～800種類の酵素系が正常に機能するために不可欠です。そのため、数多くの症状や健康状態に関与することになりうるのです。

バイタルファスティングを基礎から学べます✏️

初級検定のお申し込みはこちらから。

まずは無料説明会からという方はこちらから。

ご自身の受講目的に合わせて、講師を選ぶことができます。