私なら大丈夫
自分を信じる力を手に入れて
自分自身が丸ごと愛おしくなる
初めてのファスティング
はじめまして 阿部 舞と申します
グループファスティング指導をしています
私のファスティングとの出会いは
ダイエットがきっかけでした
７キロの産後太りを見事解消！
身も心も軽くなり毎日が快適に過ごせるようになり毎日鏡を見るのが楽しくなりました
心の面でも
笑顔溢れる毎日になったこと
今の自分が好き！と思えるようになったこと
自分に自信を持つことが
できるようになりました！
ファスティングに出会う前の私はというと食事や間食を調整しても全く効果がなく
努力が報われないストレスでまた食べてしまい何度も何度も失敗を繰り返していました
ファスティングを通して正しい食知識も身につけていただき
デトックスと正しい栄養補給で心も体も健康な人を増やしていきたい
と思っています
ファスティングは 飽食の現代に欠かせない
引き算の健康法であり 究極の予防医学
ひとりでも多くの方に 「自分を大切にするプレゼント」を
受け取っていただきたいなと思っています
お会い出来ますことを楽しみにしています