当協会が推奨している断食（ファスティング）メソッドが【バイタルファスティング】です。
バイタルファスティングとは
「ファスティング」、
「食育」、
「心の在り方」――
この3本柱を軸に、
細胞と心を目覚めさせ、人生そのものを整えていく
新時代のファスティングメソッドです。
ファスティングは「食べないこと＝引き算」、
食育は「食べること＝足し算」、
そして「心の在り方」は、自分との向き合い方、人との関係性、人生の価値観にまで及ぶ、大切な土台です。
従来のファスティングでは、主に“身体”の浄化に焦点を当ててきましたが、
バイタルファスティングでは、心の在り方を取り入れることで、思考や感情にも働きかける統合的なアプローチへと進化しました。
15年の実績と知見をもとに、専門家の監修による安心して取り組める体制を整え、
このたび「バイタルファスティング」という新たなメソッドとして正式に始動しました。
今、世界で注目される「ウェルビーイング（真の幸福）」とは、
ただ健康であるだけでなく、自分らしく、心豊かに生きること。
その鍵となるのが、「何を食べ」「どう生き」「誰とつながるか」です。
バイタルファスティングは、
身体と心、そして人生そのものを整え、あなたの中に眠る“生きる力”を呼び覚ますウェルビーイングメソッドです。
Masayuki Sano
分子整合医学美容食育協会 医療顧問/バイタル総合研究所 代表/メディカル アンド ナレッジ カンパニー 代表取締役・医師・医療相談専門医/病にならないためのオンラインクリニック 院長/日本養生セルフケア協会 代表理事/漢方養生学研究会 会長/日本産業医協会 会長/予防医学・代替医療振興協会 学術理事/マーキュリーアカデミー 校長
Hayato Noguchi
分子整合医学美容食育協会 医療顧問/バイタル総合研究所 副代表/ファスティングマイスター学院メディカル相談担当医/野口基礎医療クリニック院長/内科医・産業医/日本大学医学部 卒業/日本医師会 認定産業医/市民の人権擁護の会 生涯会員/
Yasuhito Mikawa
分子整合医学美容食育協会 医療顧問/バイタル総合研究所 医師団/ナチュラルアートクリニック 院長/医師・医学博士/細胞環境デザイン学上級医師コース修了/分子整合栄養医学専門医/アーユルヴェーダ医師コース修了/日本麻酔科学会麻酔指導医・専門医/日本救急医学会救急科専門医/日本抗加齢医学会専門医/日本統合医療学会認定医/日本DMAT（災害派遣医療チーム）チームリーダー/サプリメント療法認定医/日本予防医療協会予防医療診断士
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